A zöld tea és a goji bogyók együtt is főzhetők, de néhány részletet figyelembe kell venni.
Táplálkozási érték: A zöld tea polifenolokban, katekinekben és más aktív anyagokban gazdag, és olyan előnyökkel jár, mint az elme felfrissítése, a hőség és a gyulladás csökkentése, valamint az emésztés és a váladékcsökkentés. A goji bogyók poliszacharidokat, karotint és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek táplálják a májat és a veséket, és javítják a látást. A kettő kombinálásával fokozható a qi és a vér pótlása, a máj táplálása és a látás javítása, valamint a hő és a gyulladás csökkentése.
Lehetséges kémiai reakció: Egyesek úgy vélik, hogy a zöld teában lévő tanninok kémiai reakcióba léphetnek a goji bogyók bizonyos összetevőivel, megakadályozva a tápanyagok teljes felszívódását. Idővel ez befolyásolhatja a tápanyagok felszívódását, sőt kellemetlen érzést is okozhat. Ez azonban általában akkor fordul elő, ha nagy mennyiségeket együtt fogyasztanak hosszú időn keresztül, és az egyéni különbségek eltérő reakciókhoz vezethetnek.
Óvintézkedések:
A túlzott fogyasztás elkerülése érdekében ellenőrizze az arányt és az adagolást.
Figyeld tested reakcióit. Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint az álmatlanság, szívdobogásérzés vagy gyomor-bélrendszeri kellemetlenség, azonnal hagyja abba az ivást. Gyenge lép- és gyomrú, hasmenéses és laza székletben szenvedők, valamint terhes nők, szoptató nők és gyermekek kerüljék az ital fogyasztását, vagy forduljanak szakorvoshoz tanácsért.
